ストレスの解消がバストアップに繋がる?

ストレスは様々な点で美容や健康へ悪影響があるという事が知られていますが、バストアップとの関係も指摘されています。
ストレス
ストレスが生じると自律神経の乱れが生じ、その自律神経の乱れが女性ホルモンの生成を妨げてしますのです。

 

女性ホルモンはバストサイズに大きく関係している乳腺の発達には重要なものであり、女性ホルモンが減少すると乳腺が衰えてしまってそれがバストダウンへと繋がります。

 

つまり、日頃ストレスを感じている事が原因でバストダウンしているのであれば、そのストレスを解消する事によってバストアップにつながる可能性があるのです。

 

 

ストレスが大きく溜まる原因としては結婚や出産なども挙げられますが、最近では男女共働きの世帯が増えていて仕事によるストレスに悩まされている女性も多いです。

 

そうした悩みは日頃の生活で上手く解消していく事を覚えておくことも大事であると言えます。

 

お酒を飲んだり好きな食べ物を食べる事でも解消する事は出来ますが、これらの方法だと残念ながら一時的な解消方法に過ぎないので他の方法を試してみるようにした方が良いです。

 

入浴
それではどんな方法が良いのかというと、例えば入浴は疲れをとってリラックスさせる効果がありますので、シャワーだけで済ませないでしっかりと湯船につかるようにした方が良いです。

 

また、就寝前の適度な運動も効果的であると言われていて、例えばヨガで身体を動かすのも効果的であり、睡眠の質も良くしてくれます。